那么子宫肌瘤怎样做可以预防?当我们在面对即将到来的危害时，想到的应该就是怎样预防它的发生。在面对人体的常见疾病时，专业的预防工作也是可以维护身体健康的。相信大家对于子宫肌瘤都是不陌生的，子宫肌瘤作为对女性有严重危害的疾病，做好预防它发生的工作也是很有必要的。那么子宫肌瘤怎样做可以预防呢?下面看看西安华都妇产医院医生的介绍。

　　子宫肌瘤这样做可以预防吗：

1、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

3、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

4、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

6、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意。

7、需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

8、饮食定时定量，不能暴饮暴食。

9、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

　　子宫肌瘤患者平时怎样护理：

1、子宫肌瘤患者在日常生活中应注重调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。

2、女性要多吃些含蛋白质和维生素的食物，尽量少吃刺激性、激素大的食品。

3、要进行定期的检查，如果发现有恶化迹象的话就及时的到医院进行治疗。

4、在进行性生活时一定要做好避孕措施，同时性生活频不要太高。

5、积治疗因各种原因导致的内分泌紊乱，尽量避免服用性激素类药。

　　温馨提示：那么子宫肌瘤怎样做可以预防的介绍就到这里了，还有什么不懂的可以咨询一下西安华都妇产医院的预约挂号。华都妇产医院始终坚持““服务至上、诚信至上、正规至上”的全心全意为患者服务的宗旨，积开展优质医护服务，弘扬救死扶伤的人道主义精神，促进医患关系更加和谐。结合开展三好一满意活动努力做好为人民群众提供正规、优质、满意的服务工作。医院倡导"一患、一医、一护"的诊疗模式，充分保护了患者的隐私。就医环境温馨舒适，医护人员细心体贴，让患者感受到亲如家人的对待。