来源:华都 | 时间:2016-04-13
内分泌性不孕症怎么预防我们应该治疗呢。西安华都妇产医院医生提示出由于社会压力越来越大,内分泌失调已成为现代女性经常会遇到的问题,轻则脸部长色斑、脾气急躁,重则月经不调、身体不适、甚至引起不孕。那么,内分泌性不孕症怎么预防。下面请看西安华都妇产医院不孕不育医生为您解答。
医生介绍说,人体的内分泌系统分泌各种激素,和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下,各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少),这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现,而不孕就是是其中一种表现。
预防女性内分泌失调日常生活中可以从以下几个方面做起:
1、多吃黄豆和豆制品。黄豆和豆制品含有大量植物雌性激素,而黄豆甚至可以改变身体内的激素分泌量,平衡体内的雌激素作用。
2、泡澡是维持身心健康平衡的简单而专业的方法之一。在高温下避免二次发作入浴能促进血管的扩张和收缩,增强血液循环。对于条件所限者,也可以试试用热水泡脚,也可以达到同样的效果。
3、尽量少熬夜,疲劳时要做下按摩。熬夜会直接导致新陈代谢失调,而在身体感到疲劳的时候,通过正确的按摩手法,能加速代谢,保持血液循环。
【华都】显微外科宫腹腔镜创伤小技术——双“镜”齐下,打通生命通道
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【预防】
调节内分泌主要从饮食,运动入手,必要时辅以药物治疗;
要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;
同时多参加各种运动锻炼,加强体质;
还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引 发其他疾病;
还要方便注意休息,充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;
温馨提示:以上是关于“内分泌性不孕症怎么预防我们应该治疗呢”的相关介绍。因为特别的生理及心思特性,会呈现共同的心情体现,焦虑、愤怒、郁闷等。所以要坚持稳定的心情及心境,以减轻生理周期前后身体的改变,坚持杰出的精神状态。尤其是更年期的妇女,更要学会搬运自己的不良心情。比方:听音乐即是一种好的放松方法,和朋友谈天、做自己喜爱做的事等等。