人人流时很多女性解决意外怀孕的先选方式，但是，很多女性都不注意人力术后的保养，给身体带来很多伤害。西安华都妇产医院介绍，人流后要注意保养，这样才能让女性的身体快速恢复，避免人流手术后的并发症。那么，女性人流术后如何保养？

女性人流术后如何保养？

人流术后的保养好坏，直接影响着女性的日后的身体健康。人工流产虽然是一种比较安全的小手术，但它对子宫内膜和宫颈都是一种创伤，术后可能发生炎症、月经紊乱、闭经、宫颈宫腔粘连。继发不孕合并症等。部分女性由于哺乳期怀孕、有剖腹产史，子宫过度前屈或后屈、患子宫肌及子宫畸形等，增加手术难度，偶而发生流产不全，子宫穿孔、大出血，漏吸而继续妊娠，给下次妊娠和分娩带来一定影响。

1、术后注意休息：因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

2、增加营养：人流手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

3、观察出血情况，及时就诊：人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在，及时就诊治疗。

4、做好避孕工作：人流后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要进一步加强避孕措施，在的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。

5、注意个人卫生：由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内禁止同房，以防止细菌感染。

人流后的保养很重要，如果不注意就会引发妇科疾病、大出血甚至导致不孕。西安华都妇产医院提醒女性朋友，人流后要注意休息、增加营养、一个月内禁止同房，还要注意避孕，避免再次怀孕对身体造成伤害。

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