子宫是孕育新生命的重要部位，素有“婴儿的摇篮”之称。另外，子宫也是女性调节内分泌的重要器官。现代的女性，往往不够重视子宫的作用，频繁的人流，大量服用激素类药物，都会损害子宫的健康，引发一系列的疾病。那么，广大女性要如何来保护好自己的子宫呢?

1.积极避孕。反复的人流，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

2.严防产后宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

3.注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

4.减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5.不要纵欲过度。性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

西安华都专家呼吁广大女性朋友，子宫的保护很重要，特别是想要生育健康宝宝的准妈妈们，一定要预防一些子宫疾病，为宝宝营造一个健康的摇篮。如有不明白，可随时点击妇科在线咨询，妇科专家将给你详细的解答。