西安华都医院生活中女性应如何避免盆腔炎呢?在日常生活中，盆腔炎并不少见，盆腔炎属于常见妇科病种之一，多发于已婚妇女，盆腔炎的产生，往往预示着女性身体健康下滑，往往也会引来种种不良的负面情绪盆腔炎危害极大，一旦发现盆腔炎，就需要及时的治疗了。那么，生活中女性应如何避免盆腔炎呢?

一、养成好习惯：

在日常生活中，要注意个人的卫生，日常用品避免与他人混用，同时要注意经常洗澡、洗下阴以及肛门口周围，避免病菌滋生。

二、避免过度性生活：

在日常生活中，要避免有过多的性生活，过多的性生活对女性造成极大的损伤，降低女性免疫力，此外，在性生活前，要注意自身的清洁卫生，以免造成交叉感染。

三、避免盲目清洗：

在日常生活中，要避免盲目的清洗下阴，避免用冷水，慢慢清洗，避免次数过多，同时，要避免一些化学成分高、浓度强的洗液，以免对女性阴道产生刺激，降低免疫力。

四、保持良好的心态：

很很多人由于工作或生活上的压力，往往导致出现很多负面情绪，这对女性危害极大，长时间的负面情绪，可能导致女性内分泌失调，因此，女性朋友要多加重视，要养成良好的心态。

有没有盆腔炎还是很容易辨别的，关键还是得留意这4个信号：

1、从月经观察：盆腔炎的主要症状就是月经不调，早期可出现月经过多的状况，如果患病已久，子宫内膜遭受破坏，则会出现月经稀少甚至闭经。

2、从腹痛观察：如果说下腹极为疼痛，尤其是在性爱或者是劳动以及经期前后更加疼痛，那就是盆腔炎找来了

3、从白带观察：想知道自己是否患有盆腔炎，可以从白带的量看出来哦。如果白带量少而且极为透明，那就是正常现象。如果颜色不但发黄而且还很臭，那么这极有可能是盆腔炎，当然也有可能是其他妇科疾病。

4、从全身观察：这种症状不典型，多表现为低热、疲倦感。如果患病较久，部分患者还会出现神经衰弱症状。

温馨提示：盆腔炎严重危害大家的健康，因此大家一定要积极的把握并认识该疾病，否则会有严重的伤害。