来源:华都 | 时间:2018-03-16
如何正确预防盆腔炎?盆腔炎是常见的妇科疾病,对于女性健康危害较大,生活中我们唯有做好该病的预防工作,我们才可能尽少的避免遭受该病的折磨。那么,如何正确预防盆腔炎?下面为大家详细介绍这个问题。
如何正确预防盆腔炎?
一、平日饮食应以清淡为主。多吃有营养的食物如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
二、保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,一般不必洗阴道内部,也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒,避免将致病菌传染他人。
三、尽量避免不必要的妇科检查,以免扩大感染,引起炎症扩散。做妇科检查应到正规医院就诊。
四、经期要注意保健,如勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不吃生冷刺激性食物,不宜过度劳累。充分休息,如果经期拼命工作,久而久之就容易形成盆腔充血,抵抗力下降,诱发盆腔炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴,因为此时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染。
五、参加各种方式的体育活动,尤其是跑步、登山等耐力运动,增强身体抵抗力。
六、性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机,尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下,女性发生盆腔炎的几要高出几十倍。因此,要严肃性态度,固定性伴侣是健康的基本原则。而对于因此患上盆腔炎症等妇科疾病的女性,要乐观积的治疗,万万不能掉以轻心。
治疗盆腔炎应该注意哪些事项:
1、经期注意卫生、防寒
经期女性如果长时间都不换洗内衣裤和卫生巾,就会滋生细菌感染引起炎症,而经期下田、淋雨、游泳等行为不仅会导致受寒,也会引起加重已有的盆腔炎症状。
2、不要再久坐不动
为了工作在电脑面前一坐就是一整天,这这是不好的。长期久坐不动会让女性的盆腔充血引起盆腔炎,因为血液循环不通畅。
3、别轻易人流
人流或者分娩的手术过程中如果女性选择去不正规的医院进行,不够严密的消毒工作和无菌操作过程,都会造成感冒并诱发盆腔炎。所以,人流要谨慎选择医院。
4、注重饮食调养
过于油腻、辛辣的煎烤食物,过量摄取脂肪的饮食方式,不仅不会滋养身体,反而对炎症的治疗造成不小的负担。所以,患有盆腔炎的女性治疗期间要遵守低脂肪、高蛋白的饮食模式。
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