如何预防子宫性不孕呀 预防方法?子宫性不孕的发病每年都在呈现一个上升的趋势，子宫颈作为精子通过的专业道关隘，其解剖生理上的任何改变均可以影响精子的通过而致不孕。对于子宫性不孕怎么样预防这一问题是大家关注的焦点，所以今天我们的西安华都妇产医院就为大家简单的介绍一下子宫性不孕!

　　子宫性不孕的预防保健方法：

　　一、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　二、严防产后宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　三、不要纵欲乱性。性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是一当其冲的受害者。如不洁的性生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　四、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　五、积避孕。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果避免二次发作多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。妇科医生介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸一。

　　预防方法

　　1、减少多次人流。年轻女性避免二次发作人流，每次流产刮宫都会使子宫内膜变薄，还会引发盆腔炎、输卵管堵塞等，严重时还会导致不孕。而短时期内重复人流对子宫的损害更大。私自堕胎也易导致子宫破损和继发感染。

　　2、生育期很关键。生育期不但是女人的关键时期，子宫也开始进入了多事之秋，这时就要格外注重子宫保健。夫妻间性生活要有节、有度，并注意清洁卫生。丈夫一定要做好个人卫生，勤洗澡，保持性器官卫生。

　　3、避免性生活紊乱。过早的开始性生活，性生活放纵这都会对女性的身心健康造成不良影响。很多宫颈糜烂和子宫颈都是这样产生的。所以有这种想象的女性子宫保健更重要。

　　4、避免不洁性生活。在性生活上不讲究卫生，易使细菌通过经阴道进入子宫腔，引起子宫内膜感染。另外，男子包皮垢对宫颈的刺激也是引起女性子宫颈的因素之一。

　　5、避免多次妊娠。每增加一次妊娠，子宫就多担一分风险。怀孕3次以上，子宫患病及发生病变的可能性会明显增加。

　　6、注重产前检查。定期进行产前检查是母子平安的重要保障，否则可能导致难产甚至等严重后果。

　　【温馨提示】：如何预防子宫性不孕呀 预防方法?患上子宫性不孕一定要及时到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的正规哦，西安华都妇产医院在此祝愿大家能够早日好转，如果你对此还有什么疑问的话，可以咨询我们的医生!希望在日常的生活中，女性朋友能够关注自己的身体状况，一旦发现异常，及时检查治疗。